lunedì 13 aprile 2009

NON IMPORTA... RESPIRA

Se senti che non riesci a dormire... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che hai i nervi a fior di pelle... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che stai perdendo il controllo della situazione... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che le relazioni non sono quelle che vorresti... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che ti sta crollando addosso la tua filosofia di vita... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che stai scivolando.... non importa, fai attenzione al tuo respiro,

se senti che sta crollando anche il tuo mondo... non importa, fai attenzione al tuo respiro.

Arrendersi a tutto, prendere tutto così com'è, anche sè stessi, ... solo allora l'azione, il pensiero, l'emozione, se c'è, può avere un senso.

Alessandro D'Orlando

1 commento:

  1. .... voglio solo testimoniare che ponendo attenzione al respiro sono riuscita a superare parecchi momenti difficili.
    Grazie per questa che io considero una "preghiera"

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