Meditazione: quel punto da cui scaturisce tutto

Ascoltando il respiro c'è un punto da cui scaturisce tutto,

è come una specie di idrogetto a cui non ci si può avvicinare
se non per approssimazione,

l'acqua spinge via non appena stai per toccare l'imboccatura da cui fuoriesce un potente flusso,

ascoltare solo il respiro sarebbe semplice se non fosse per
quel pensiero che arriva,

l'immagine che giunge,

quell'intuizione o quel collegamento che portano di nuovo lontano dal respiro.

Si ritorna nella Matrix fatta di pensieri e storie e credenze e valori.

Lì dicono le tradizioni spirituali che siamo ancora limitati e confusi, benché con la sensazione di essere liberi e determinati.

Ogni epoca storica ha i suoi inganni e le sue falsità - verità assodate che tra qualche centinaio di anni saranno viste come ridicole idee.

La verità sta ancora più sotto,

ciò da cui nasce tutto.

nel semplice ascolto del respiro.

Autore immagine: michael clarke stuff

Le cose veramente importanti

Non si possono capire in una vita complicata.
Se ci sono troppi impegni, troppi pensieri,
troppe preoccupazioni.

Le cose importanti stanno come la terra in autunno
sotto le foglie secche della noia, del vuoto, dell'angoscia, della rabbia, della paura

con mano attenta vanno spostate per riprendere il contatto con ciò che le sostiene
da sempre.

Sedersi e ascoltare il proprio respiro è un modo per farlo
dicono che funzioni.

Diciamo che è da provare.
E per 2', poi 5', poi 10', poi 20' e poi ancora di più.

Anche ritirarsi con le cose importanti lasciando fuori il resto
è un modo per avere a che fare con le cose importanti.

Loro ci aspettano da tempo.
Siamo noi che scappiamo come codardi.

Le cose importanti richiedono coraggio.